LA HABITACIÓN
DEL PÁNICO

LA HABITACIÓN DEL PÁNICO

Llegas a casa después de un mal día. Te metes en tu habitación y cierras la puerta. Ahí nada ni nadie puede molestarte…

¿Seguro? Porque en realidad tus problemas también se encierran contigo.

Y así, tu habitación, el lugar en el que mejor deberías sentirte, se convierte en “La habitación del pánico”.

¿Cómo pillar si tu cuarto es “La habitación del pánico”?
Echa un vistazo.

Ya lo ves, tu habitación puede convertirse en la habitación del pánico. Si crees que es tu caso, no estás solo/a. Si te sientes solo/a, sobrepasado/a o sin saber qué hacer, pide ayuda.

Estamos aquí para ayudarte a abrir la puerta y encontrar soluciones juntos.

Consejos ANAR

No estás solo

Siempre habrá alguien dispuesto a escucharte y ayudarte.

Háblalo

Si algo te preocupa, cuéntaselo a tu familia o adultos de tu entorno de confianza.

Tus emociones importan

Todo lo que sientes es válido. Recoocerlo es el primer paso.

Hazlo/a partícipe

Involucra a tu hijo/a en búsqueda de soluciones a problemas.

Hay salida

Lo que te preocupa ahora es temporal. Hablarlo con la gente adecuada puede ayudarte.

No cargues con todo

Si sientes que tu habitación se convierte en un problema, pide ayuda, estamos aquí para ti 24/7 a través de las líneas de Ayuda de ANAR.

Soluciones

Sabemos que es difícil hablar de todo lo que pasa por tu cabeza o de los problemas que encierras en tu habitación, pero no tienes que cargar con todo. Si tu habitación se ha convertido en una habitación del pánico, podemos ayudarte.

En Fundación ANAR, te escuchamos, te apoyamos y encontramos soluciones para que tu habitación sea de nuevo un lugar seguro.

Líneas de ayuda ANAR

Te escuchamos

Un proyecto en colaboración con la agencia evercom: